بادام زمینی آستانه قابلیت از بیت بردن بیماری اگزما را دارد

بادام زمینی برای پوست شما عالی است.

بادام زمینی حاوی رسوراترول و چربی‌های تک غیراشباع است که نه تنها پوست را شفاف می‌کند، بلکه سمومی را که باعث می‌شود پوست چرب و کدر به نظر برسد، از بدن پاک می‌کند.

بادام زمینی آستانه فروش بالایی دارد.

رسوراترول بیشتر علائم پیری مانند چین و چروک، خطوط ریز و لکه های تیره را به تاخیر می اندازد.

همچنین یک درمان اثبات شده برای بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما است.

مطالعات نشان می‌دهد که ویتامین‌های C و E موجود در بادام‌زمینی در برابر اشعه‌های فرابنفش خورشید و هر گونه آسیب‌های بعدی محافظت می‌کنند.

ویتامین C همچنین به پوست خاصیت ارتجاعی می دهد و آن را جوان تر و درخشان تر می کند.

اگر زیاد بادام زمینی بخورم چه اتفاقی می افتد؟

پاسخ: مصرف بی رویه بادام زمینی می تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد.

آنها حاوی مقادیر زیادی چربی های اشباع شده هستند که می تواند منجر به مسائلی مانند سکته مغزی، عوارض قلبی، مشکلات گوارشی، فشار خون و غیره شود.

بادام زمینی همچنین کالری بالایی دارد و در صورت مصرف زیاد باعث افزایش وزن می شود.

آیا بادام زمینی می تواند قند خون را افزایش دهد؟
پاسخ: بادام زمینی فاقد قند است و از این رو برای بیماران دیابتی کاملا بی خطر است.

تحقیقات نشان می دهد که خوردن بادام زمینی در صبح می تواند سطح قند خون فرد را در طول روز کنترل کند.

همچنین ممکن است در هنگام مصرف غذاهای شیرین تا حدی از افزایش انسولین جلوگیری کند.

طبق مطالعه انجمن پزشکی آمریکا ، مصرف منظم بادام زمینی توانایی طبیعی بدن را برای تنظیم سطح انسولین خود در برابر دیابت نوع 2 تقویت می کند.